Tips Agar Wajah Tampil Awet Muda

     Berikut adalah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk membuat wajah tampak awet muda dan selalu segar serta sehat.

• Kulit lembab

Kulit lembab adalah salah satu kunci mengapa seseorang bisa tampak terus terlihat muda dan tetap cantik. Namun tahukah anda bagaimana caranya mendapatkan kulit yang lembab? Kulit lembab bisa didapatkan dengan cukup mudah. Yang pertama, anda harus rajin mengkonsumsi air putih.

• Air putih

Jika anda seorang wanita, mengkonsumsi air putih minimal 6 hingga 8 gelas per hari adalah sesuatu yang harus anda biasakan agar tubuh tetap terhidrasi dan wajah menjadi lembab. Bagi pria, 8-12 gelas adalah jumlah yang dianjurkan. Rajin mengkonsumsi air putih tidak hanya dapat melembapkan wajah, melainkan juga dapat memberikan efek pada wajah serta dapat mencerahkan wajah sehingga tampak segar.

• Buah-buahan

Makanan lain yang harus anda konsumsi adalah buah-buahan dengan berbagai warna. Hampir bisa kita pastikan bahwa semua dokter baik itu ahli kesehatan kulit maupun mereka yang ahli di bidang kecantikan selalu menyarankan kepada kita untuk mengkonsumsi buah-buahan setidaknya satu porsi sehari.

Buah-buahan mengandung banyak manfaat mulai dari antioksidan hingga sumber nutrisi. Selain itu, buah-buahan juga banyak mengandung air yang bisa menjadi pelembab untuk kulit.

• Sayur

Apakah anda sudah mempertimbangkan yang satu ini? Sayur adalah bagian terpenting dari wajah yang awet muda serta cantik. Namun tidak semua orang mau mengkonsumsi sayuran dalam jumlah yang cukup setiap hari.

Sayuran adalah makanan yang sehat dan sangat dianjurkan. Oleh sebab itu, jika anda tidak menyukai sayur, cobalah untuk mengolah sayuran menjadi beberapa makanan menarik yang enak agar anda terbiasa untuk mengkonsumsi sayuran setiap hari.

• Istirahat dengan teratur

Ini juga merupakan bagian terpenting dari cara mendapatkan wajah yang awet muda. Memberikan waktu kepada tubuh terutama wajah untuk beristirahat dari berbagai kegiatan dan memberikan kesempatan untuk relax akan membuatnya menjadi tampak muda lebih lama.

• Masker alami

Tahukah anda bahwa setiap hari ada ribuan sel kulit mati yang ada di wajah kita. Apabila tidak diangkat dan dibersihkan, sel kulit wajah yang mati tersebut akan terus menumpuk dan menyebabkan kulit menjadi kering serta mudah menjadi tua dan kusam.

Kita setidaknya harus memiliki waktu seminggu sekali untuk melakukan eksfoliasi atau mengangkat sel kulit mati. Salah satu cara yang bisa anda lakukan untuk mengangkat sel kulit mati adalah dengan menggunakan masker alami. Selain untuk menutrisi dan melembabkan wajah dari luar, masker alami terkenal juga dapat mengangkat sel sel kulit mati.

Diantara beberapa masker alami untuk wajah yang populer dan sering digunakan antara lain masker pisang, pepaya, masker putih telur, tomat dan juga masker lidah buaya.

Jangan lupa untuk mencampurkan beberapa bahan alami bermanfaat lainnya di masker anda seperti air perasan jeruk nipis, air mawar, madu maupun bahan lainnya seperti aloevera.

• Cuci wajah dengan benar

Kegiatan mencuci wajah sangat penting dan tidak boleh diremehkan. Apabila anda ingin mendapatkan wajah yang awet muda, selalulah mencuci wajah setiap hari dengan benar.