Beberapa Bela Diri Yang Bisa Dijadikan Hobby Untuk Anak

Ada beberapa bentuk olahraga yang bisa dicoba untuk melatih kemampuan anak.

1. Wushu

Berbeda dengan taekwondo dan karate, wushu bisa dimulai dari usia tiga tahun. Namun, latihan pada anak lebih fokus pada stimulasi motorik dan waktu berlatih bisa disesuaikan dengan kemampuan anak. Wushu tidak banyak mempelajari gerakan menyerang, tetapi lebih ke gerakan mengelak dan menangkis lawan.

2. Capoeira

Olahraga yang satu ini dulunya dikembangkan oleh para budak Afrika yang ada di Brasil. Namun, yang menarik adalah gerakan bela diri dalam Capoeira menyerupai tarian yang diiringi dengan musik yang disebut Jogo. Olahraga ini juga banyak disenangi anak perempuan.

3. Kendo

Olahraga yang satu ini direkomendasikan untuk anak dengan usia minimal 11 tahun. Biasanya, di sekolah dasar sudah banyak yang menawarkan Kendo sebagai salah satu kegiatan dalam ekstrakurikuler. Kendo merupakan olahraga bela diri asal Jepang,ken berarti pedang dan do berarti jalan. Olahraga ini sebetulnya menggunakan samurai atau pedang, namun dalam latihan sehari-hari dan karena sudah menjadi bentuk olahraga, maka hanya akan menggunakan pedang dari bambu.

4. Aikido

Seni bela diri asal Jepang ini kini tak kalah diminati banyak orang, bila  dibandingkan dengan karate maupun taekwondo. Berbeda dengan bela diri pada umumnya yang lebih mengutamakan kekuatan fisik dan stamina, aikido lebih mengutamakan latihan pada penguasaan diri dan kesempurnaan teknik, berupa teknik mengelak, mengunci lawan, melempar bahkan membanting.